Desintoxicación Digital o Digital Detox

El mundo en el que nos movemos hoy día está hiperconectado, incluso el Monte Fuji, el punto más alto de Japón, a 3.776 metros sobre el nivel del mar, dos operadoras, Softbank y NTT Docomo, ofrecen servicios de conexión a Internet de alta velocidad, algo que refleja hasta que nivel las conexiones de datos nos rodean.[1]

Lo primero que hizo que estuviéramos conectados fue el teléfono móvil, nos hemos acostumbramos a salir a la calle con él en el bolsillo, estar en cualquier sitio sin teléfono puede producir en algunas personas angustia ante la posibilidad de tener que usarlo o pensar que podría perder una llamada entrante, algo que años atrás se solventaba con el contestador automático, ahora llamado, curiosamente, buzón de voz, pero que hoy día ya no es, en muchas ocasiones, ni necesario, pues las conexiones de datos facilitan, o no, la transmisión de mensajes. Es decir, llamas por teléfono y si no contestan o el dispositivo está apagado se opta por escribir un mensaje en uno de los populares chat.[2]

Hoy en día es normal estar permanentemente conectado a Internet a través del teléfono, da igual si estamos en casa, en el trabajo o de paseo, recibimos y enviamos mensajes y correos a cualquier hora del día, cualquier día de la semana, estemos donde estemos, no se apaga el dispositivo nunca y es, incluso, compañero de viaje en las visitas al cuarto de baño.

Conscientes de que, poco a poco la tecnología nos va conduciendo a un apego por nuestros dispositivos, algunos establecimientos turísticos están realizando una propuesta distinta: “paquetes de desintoxicación digital” , mediante los cuales una persona o una familia se pueden alojar y permanecer toda la estancia totalmente desconectada (literalmente) del mundo y sin acceso a ningún tipo de tecnología.[3]

Existen nuevas iniciativas en España como Desintoxicación digital que podéis encontrarlos en Twitter y Facebook, a la espera de que tengan próximamente página web 

Esta forma de turismo de descanso, la desintoxicación digital o digital detox, tiene la idea de ofrecer algunos días en el que la desconexión digital a ordenadores, móviles y cualquier aparato que nos conecte a Internet o a una agenda laboral es total, nada de smartphone, Twitter, Facebook, email ni otra actividad relacionada con lo digital. Desde hace muchas décadas se han venido ofreciendo vacaciones de desintoxicación con programas de dietas alimentarias y ejercicio físico. En estos últimos años, con la proliferación de los gadgets digitales, le toca el turno a la desconexión mental con la tecnología. 

Según Rémy Oudghiri director del Instituto Francés de Encuestas (Ipsos) y autor de Déconnectez-vous!, un libro sobre la dependencia electrónica, “los dispositivos como teléfonos inteligentes o tabletas habilitan a las personas para que permanezcan conectadas todo el tiempo y en todo lugar. Hay una clara dependencia que está siendo documentada por muchas encuestas e investigaciones”. 

Una de estas investigaciones fue realizada en el 2011 por la Universidad de Maryland. Los científicos seleccionaron a mil jóvenes de todo el mundo, entre los 17 y 23 años de edad, y les pidieron permanecer desconectados de todos los dispositivos durante 24 horas (sin Internet, llamadas por móvil, Twitter ni Facebook). Luego tenían que describir su experiencia en 300 palabras. Susan Moeller, la directora del estudio, aseguró que “el 79% de los alumnos no fue capaz de estar un día desenchufado y la mayoría reportó reacciones adversas, desde angustia hasta confusión y aislamiento”. En términos generales, la investigación mostró que la mayoría de los jóvenes que permanecen alejados de las tecnologías sienten depresión, tristeza y soledad.[1]

Una muestra de la necesidad de estar siempre conectado es que cada vez hay más gente que busca hoteles con conexión wifi , incluso cuando se van a una casa rural, pero también hay personas que buscan todo lo contrario: auténticos "retiros espirituales" donde desconectar y olvidarse del mundanal ruido, o como poco, intentan desconectar siguiendo algunas sabías recomendaciones, como las que planteaba @dibujario en su infografía Summer Digital Detox.[4]

Fuente: 

[1] Desintoxicación digital para los dependientes de la tecnología
[2] LLEGA EL DIGITAL DETOX O DESINTOXICACIÓN DIGITAL
[3] Zona de Desintoxicación Digital (Digital Detox Zone)
[4] Desintoxicación digital

Nace el negocio de los retiros para la desintoxicación digital